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Música para DORMIR: Relaxar a Mente e Dormir Profundamente [Sueño Profundo] #2

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Música para DORMIR: Relaxar a Mente e Dormir Profundamente [Sueño Profundo] #2

Quanto mais descanso você consegue, mais forte é o seu sistema imunológico. Através do estado de ondas cerebrais de onda triangular, a saúde pode ser melhorada em todos os níveis – incluindo imunidade adicional a doenças. A falta de sono pode afetar seu sistema imunológico. Estudos demonstraram que pessoas com sono de má qualidade ou com falta de sono têm maior probabilidade de adoecer após serem expostas a vírus como o vírus do resfriado comum. Se você estiver doente, a falta de sono também pode afetar a velocidade de sua recuperação.

Como muitos de nossos assinantes usam esses tipos de faixas para dormir, decidimos reduzir o brilho do vídeo para uma tela preta após 15 minutos.
Uma tela preta após 15 minutos reduzirá a quantidade de luz em alguns dispositivos para enfatizar um ambiente descontraído.

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Música para dormir

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