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Reseña de un libro: Alimente bien su cuerpo – Por el Dr. Lendon Smith, MD

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Smith comienza su libro dando un poco de historia de cómo llegó a donde estaba en ese momento. Formado como un médico estándar, se había cansado del procedimiento alopático estándar: diagnosticar enfermedades y tratarlas con medicamentos. Encontró que la nutrición era útil y cuando John Kitkoski lo contactó, pudieron trabajar juntos para desarrollar un programa para equilibrar la química del cuerpo (alcalina y ácida). Dado que el sentido del olfato está conectado al cerebro, su programa tiene sentido. Durante este tiempo de investigación y desarrollo, pudieron documentar que, de hecho, los resultados de los análisis de sangre coincidían con la capacidad de uno para controlar su salud por medio del olfato y el gusto.

Puntos destacados del libro:

1. Breve historia de los esfuerzos de la humanidad para mejorar la salud – Capítulo 3

2. Lo que su cuerpo está tratando de decirle: lista de muestra de síntomas y deficiencias nutricionales. Capítulo 5

3. Los desequilibrios químicos tienen síntomas y soluciones nutricionales: suple las deficiencias y elimine alimentos / alérgenos. Capítulo 6

4. Idearon una escala del 1 al 10 para que los pacientes calificaran el olor de los suplementos. 1 dulce, huele muy bien a 10 – apesta, asqueroso La calificación determina si necesita tomar ese suplemento o no. Capítulo 8

5. Por ejemplo: cuando la vitamina A huele bien, debes tomarla. La deficiencia de vitamina A está relacionada con el estrés, el asma, las fiebres, los resfriados frecuentes, la bronquitis, las enfermedades del oído interno, la diabetes, el uso de cortisona, el tabaquismo o la exposición a contaminantes, los traumatismos, el cáncer, los trastornos digestivos, la ingestión de alcohol, el embarazo y los problemas hepáticos. pág. 66

6. Después de una breve introducción a la química, Smith afirma que se necesita tiempo para equilibrar la química del cuerpo a través de una dieta equilibrada. Incluso las dietas que se consideran equilibradas pueden no serlo cuando observas su composición nutricional: vitaminas y minerales. Capítulo 9

7. En los capítulos 10 y 11, el Dr. Smith da pautas para analizar análisis de sangre. A veces, un médico alopático dirá que tal o cual resultado está dentro del rango normal, pero puede haber un calificativo tácito para eso: debe preguntarse (al menos usted mismo con el uso de la guía de Smith), «Rango normal para quién o con qué». ¿condición?»

8. En el Capítulo 12, Smith comienza con Acné y termina con Verrugas (alrededor de 67 condiciones) contrastando las soluciones alopáticas, naturales y Life Balances.

9. Los electrolitos y su parte esencial en su salud se presentan en el Capítulo 13. ¿Cómo llegan los nutrientes a donde deben estar? «Sin electrolitos y la electricidad que producen, la vida es imposible». pág. 143

10. Smith cubre algunas áreas con mayor profundidad: Hipertensión (Capítulo 14); Disfunciones Mentales y Emocionales (Capítulo 15); El Sistema Inmune: Alergias y Sensibilidades (Capítulo 16); y suplementos de aminoácidos y ácidos grasos (capítulo 17).

11. Smith presenta su Programa Life Balance en el resumen y los apéndices. http://www.lifebalanceprogram.com

12. No tengo experiencia personal con el programa de Smith. Sin embargo, tengo experiencia y conozco a personas que han usado el siguiente programa. Karen Neilson entrenó con John Kitkoski: http://www.senseablesupplements.com El lector debe investigar ambos y decidir cuál funciona mejor para usted.

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